Régime Minceur The Zone

Perdre du poids avec le Régime the Zone

Le Dr. Ada Ciavardini, médecin responsable du programme d’alimentation personnalisé, travaille avec une équipe de professionnels formés par la psychologue Dr. Deborah Lopresti  et le coach sportif  Dr. Francesco Filardi.

The Zone est une méthode d’alimentation qui, par le biais d’une relation équilibrée entre la nourriture et l’intégration des oméga-3, a pour objectif d’atteindre à un état de santé optimal et de permettre au corps de travailler avec le maximum d’efficacité.

L’organisme est considéré comme une machine métabolique, qui répond à l’administration de la nourriture comme à un médicament, qui produit de l’énergie vitale et crée un équilibre hormonal pour un bien-être général.

Maigrir consciemment en une semaine, avec «the zone» vous permet de:

• obtenir les plus hautes performances physiques
• perdre définitivement l’excès de gras corporel
• améliorer la forme et augmenter le bien-être
• améliorer l’efficacité mentale
• diminuer le cholestérol et les triglycérides
• ralentir le vieillissement
• prévenir beaucoup de maladies
• limiter les mauvais gras
• réduire la rétention hydrique

Les principaux points à prendre en charge sont les suivants:

Domaine médical:
Le médecin de référence assigné va vous soumettre à un examen physique et  à une entrevue afin de comprendre vos besoins spécifiques de diagnostic et de traitement.

Domaine nutritionnel:
Le médecin-nutritionniste assigné va effectuer des tests spécifiques pour étudier la composition de votre corps, avec une attention particulière à la quantité de la masse maigre et la masse grasse, et à votre consommation quotidienne de calories.
Tous les clients vont être équipés de podomètre, afin de surveiller soi même le nombre de pas par jour à enregistrér sur son journal alimentaire.

Domaine bien-être psychologique:
L’équipe médicale, au cours de l’entrevue bien-être psychologique va analyser les avantages et les inconvénients de votre style de vie, pour développer avec vous, les ressources psychologiques et les caractéristiques personnelles nécessaires pour améliorer la qualité de votre vie.
Grâce à plusieures techniques de méditation, que vous allez apprendre, vous pourriez augmenter votre conscience et apprendre à répondre à vos déséquilibres psychophysique: la méditation peut devenir une vraie nourriture, par laquelle récupérer toute l’énergie nécessaire pour développer et contrôler les capacités d’autocontrôle.

Domaine activité physique:
Le centre met à disposition un coach personnel qualifié qui va vous aider à rechercher votre bien-être physique.
Vous pouvez choisir différents chemins: entraînement cardiaque isotonique, stretching, pilates, power-yoga sont parmi les programmes possibles de gym.
En plei air: excursions à pied, à vélo, en VTT.